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【痛风科普】小心！这8个不良习惯，使你的尿酸悄然升高
我国高尿酸血症的发病率逐年上升，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。血尿酸水平升高不仅会引起痛风，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等多种系统疾病的发生发展密切有关。值得注意的是，尿酸升高与我们的生活习惯息息相关，以下这8...
高尿酸血症
痛风
喝饮料
2025-05-30
【糖尿病饮食】荔枝那么甜，吃多了还会低血糖？糖友能不能吃？
近日，“荔枝低血糖”、 “6岁女孩吃十几颗荔枝 后嗜睡冒冷汗”、“荔枝病”等词条冲上热搜，不少网友感到困惑：明明荔枝那么甜，为何吃多了反而会引起低血糖？
荔枝
糖尿病饮食
低血糖
2025-05-26
【控制血糖】警惕“血糖过山车”！这些人群和坏习惯最易引发波动
很多糖友只关注血糖的高低，对血糖的波动变化不够关注，实际上，血糖波动的危害不亚于高血糖本身的危害。有专家提出，血糖波动对糖尿病慢性并发症的影响甚至比持续性高血糖的危害更大。
血糖控制
生活习惯
2025-05-23
【糖尿病饮食】糖友早餐怎么吃，健康的搭配方法来啦！
俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少。”这句话确实蕴含着科学道理。早餐不仅能开启一天新陈代谢的序幕，还能让人精神焕发，充满活力。
饮食管理
血糖控制
2025-05-19
【糖尿病饮食】糖友经常吃不饱，怎么办？
糖尿病患者胰岛素分泌出现异常，胰岛素分泌不足，不能正常调控血糖，使其被机体利用。当组织细胞无法吸收食物中的营养，就会向大脑发送“饿了”的信号，导致糖尿病患者总有“吃不饱”的感觉。
饮食管理
血糖控制
2025-05-16
【糖尿病饮食】糖友加餐吃什么，健康又解馋的9种选择
糖友常常遇到这样的困扰：饥饿感来袭，想吃点零食加餐，却又担心血糖失控。其实，掌握正确的加餐方法，不仅能避免低血糖的发生，还能让血糖保持平稳，不再忽高忽低。
饮食管理
加餐
血糖控制
2025-05-12
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