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健康家园（关键词：
胡萝卜
）
【降血糖】新研究：胡萝卜有助于调节血糖水平和肠道菌群平衡？
糖友首选食物为低血糖生成指数（GI值）、低血糖负荷（GL值）、低热量的食物。胡萝卜属于根茎类食品，每100g含有碳水化合物8.8g，血糖负荷为6.2，热量39千卡
血糖控制
胡萝卜
2025-02-10