为什么糖尿病患者更容易出现便秘

血糖控制差会出现多种糖尿病并发症，便秘就是糖尿病合并自主神经病变所导致的。

图：摄图网

为什么血糖高会出现便秘？

1.因长期处于高血糖状态下，易引发一系列植物自主神经病变，在消化系统上就可表现为胃肠蠕动减慢、排空延缓、胃结肠反射消失，直肠-乙状结肠传输时间明显延长，从而引起便秘。而且高血糖还易引起体内脱水而出现大便秘结，造成排便困难。另外，糖尿病患者由于代谢紊乱，蛋白质呈负平衡，也可导致腹肌和肛周肌肉张力不足，排便无力。
2.糖尿病患者在饮食上比较谨慎，难以保证低盐低脂低糖的同时，又含有充足膳食纤维的饮食结构，并且老年糖友咀嚼功能减退，饮食量少、吃得过于精细，可使肠道反射性蠕动减弱。
3.糖友在确诊后，可能会出现焦虑、恐惧、抑郁等负性情绪，长期负面情绪会影响全身神经系统，抑制胃肠蠕动功能，使其功能减弱，会引起神经性厌食，最终可导致便秘。
需要注意，便秘，不但会使糖友排便痛苦，还会造成心理负担，导致血糖升高。
如果有严重的视网膜病变或严重的冠心病，便秘还有可能造成失明，或出现急性心肌梗死，因此出现便秘后，一定要积极治疗。

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糖友出现便秘后，日常生活该注意哪些方面？

1.适当运动
克服久坐少动，长期卧床的不良习惯，每天坚持饭后半小时做一些有氧运动，如慢跑，散步等，提高心肺功能，增强肠道蠕动功能，减少胰岛素抵抗激素的分泌，有效预防便秘发生。
2. 调整饮食
避免食物过精或过细，导致大便体积变小，变硬，不能刺激肠蠕动，加上血糖过高，大便中的水分通过渗透作用二次吸收，最终导致便秘。
所以，要多食粗粮，豆类制品及高纤维食物，多饮水，低盐、少油，防止冠心病的发生。
3.定期血糖监测
定期进行血糖监测，使血糖控制在理想水平，使便秘发生率明显降低。小艾就给大家带来一款艾科新产品——艾科•乐舒血糖测试仪

图：艾科•乐舒血糖测试仪

会说话的血糖仪
老年糖友，因为年纪增长、视网膜病变等原因，每次测完血糖后，会发现看不清血糖仪上的数值，所以艾科•乐舒血糖仪不但有中文大屏显示还配备了语音播报功能，每一步操作都会有语音指导，并且自动播报血糖数值，再也不用担心看不清啦。

图：艾科•乐舒血糖测试仪

免调码技术，使用起来很简单
艾科•乐舒血糖仪，插入测试条就可以测血糖，一学就会，不用担心操作繁琐。

图：艾科•乐舒血糖测试仪

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图：艾科•乐舒血糖测试仪

参考资料：
[1] 陈冬梅,郝艳芬,高洁等.引起老年糖尿病患者便秘的原因与护理干预[J].检验医学与临床,2016,13(z1):259-260.DOI:10.3969/j.issn.1672-9455.2016.25.121.

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发布时间：2021-11-12
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