自我血糖监测可以反映血糖的即时变化，调整治疗方案，同时，规律的血糖自我监测能够作为管理和判断血糖水平的重要依据。而个性化的自我血糖监测有助于患者血糖的平稳。那么，不同的患者该如何做好自我血糖监测呢？
图：艾科•精益血糖测试仪
1.制定自我监测方案
无论是普通患者还是特殊人群（老年患者、1型糖尿病、妊娠期糖尿病、危重症患者等）、均应结合自身特点制定个体化血糖监测方案和控制目标。良好的监测不仅了解饮食、运动、药物等对血糖的影响，还可防止低血糖风险，有效避免低血糖事件发生。
自我血糖监测时间点包括三餐前、餐后2小时血糖、睡前血糖、夜间血糖（一般为凌晨2点-3点）以及随机血糖。
监测频率
①血糖控制不佳或者病情较重的糖尿病患者最好保证每周4-7天的全天血糖监测，每天监测4-7次，必要时可增加次数。
②对于血糖控制达标的糖尿病患者可以每周监测1-2天，每天监测2-4次血糖。
③胰岛素治疗的糖尿病患者，血糖监测频率应适当增加，开始可以每天监测5-8次，作为医生可以更加合理有效调整治疗方案的证据。
每一次的血糖监测都应具有目的性：
•血糖较高的患者需注意餐前血糖监测
•容易发生低血糖的患者，最好监测三餐前血糖。预防夜间低血糖需要监测睡前血糖。
•空腹血糖高的患者，需要监测夜间（凌晨3点）血糖。
•对于空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白没有达标的患者需要进行餐后2小时血糖的监测
图：艾科•乐易捷2血糖测试仪
2.血糖仪定期校准
校准血糖测试仪，至少每月进行一次校准，可保证血糖仪的准确
可在以下情况下进行校准：
①怀疑血糖仪不在正常工作状态时
②对结果表示怀疑/与平时的测试结果不符
③怀疑血糖仪有所损坏
④超过一个月未使用
3.正确储存试纸
取出试纸条时尽量避免触摸加样区。仔细阅读说明书注意其使用期限和储存条件。
4.操作方法规范
糖尿病患者使用血糖仪应仔细阅读说明书，按照说明书操作，有些血糖仪有校准芯片（CODE码），需要确认插入的校准芯片与测试条包装上的编码是否一致。
采血时，可用温水清洁双手，按摩手指或手臂自然下垂10秒，有利于采血。用酒精消毒，待干后采血。