时间管理无论在生活上还是工作上都是保证效果、质量的关键。同样，时间管理对糖尿病朋友来说，也是提高生活质量的方式。良好的运用时间管理，将会对患者的治疗起到积极的作用。
饮食上的时间管理
糖友的饮食需要规律，一般可选择在以下时间段用餐：
早餐时间：7:00-8:00
午餐时间：不超过13:00
晚餐：17:00-19:00
如需要加餐的糖友，不超过全天总热量的情况下，加餐时间最好选择在上午10:00或者下午15:30。容易出现夜间低血糖的糖友，可以选择在睡前一小时加餐。
药物上的时间管理
在遵循饮食管理的基础上，糖友的就餐次数和时间管理也是尤为重要，第二代磺脲类和普通胰岛素开始发挥作用时间是在服药（或注射后）30-60分钟，一般在用药后2-3小时药物作用最强。因此，患者进餐时间应安排在用药后的30分钟，使餐后高血糖与药物作用高峰同步，达到充分降糖作用。
运动上的时间管理
糖友们找到合适自己的不运动，不仅要考虑年龄、体力、病情、身体状况等因素，还需要考虑运动的时间、方式和强度的问题
运动时间至少每周有三次，时间大于等于30-60分钟/次，应在进食后的1-2小时进行运动，适当运动有利于减轻体重，提高机体对胰岛素的敏感性。
血糖监测上的时间管理
在血糖监测上的时间管理更加重要，糖友要知晓七个监测血糖的时间段。
血糖监测时间通常选择空腹、餐前、餐后2小时，睡前及凌晨2-3小时。
某些特殊情况下如调整药物时期，改变饮食运动的习惯，情绪严重波动，合并严重感染时，应该加强血糖的监测。
糖化血红蛋白，每2-3个月定期检查一次，了解糖尿病病情控制程度。
每年1-2次全面复查，以便早发现糖尿病并发症。
睡眠上的时间管理
入睡时间不宜太迟，最好在10点之前，而第二天早晨在6时至8时之间起床，保证每天的睡眠时间在8小时左右。
午睡时间以15-30分钟最佳，最多不要超过1小时。
总的来说，时间管理要求糖友及家人合理的安排病人的活动、休息、睡眠、用药时间，以提升药物治疗、饮食控制及运动治疗的效果。