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健康家园（关键词：
糖尿病
）
【血糖控制】血糖失控的6个身体信号，早发现早控制
血糖失控是糖尿病等代谢性疾病的重要表现，如果忽视这些症状，可能会对身体造成严重的损害。以下是血糖失控时常见的身体状况，这些信号提醒你需要及时进行身体检查，以免造成不可逆的后果。
糖尿病并发症
血糖控制
疲惫
皮肤愈合慢
2025-06-02
【糖尿病饮食】荔枝那么甜，吃多了还会低血糖？糖友能不能吃？
近日，“荔枝低血糖”、 “6岁女孩吃十几颗荔枝 后嗜睡冒冷汗”、“荔枝病”等词条冲上热搜，不少网友感到困惑：明明荔枝那么甜，为何吃多了反而会引起低血糖？
荔枝
糖尿病饮食
低血糖
2025-05-26
【糖尿病运动】糖尿病患者科学运动指南：时间选择、强度把控与安全要点
对于糖尿病患者而言，运动锻炼在治疗过程中占据着至关重要的地位。规律运动不仅能增加胰岛素敏感性、改善生活质量，还有助于控制血糖并减少心血管危险因素。
糖尿病
运动管理
控制血糖
2025-05-05
【糖尿病饮食】警惕！这些“伪粗粮”别再当宝，糖友慎食
有些看似是粗粮的食物，实则是“披着羊皮的狼”，不仅没有粗粮的优势，反而可能加重血糖负担，糖友们一定要擦亮眼睛，警惕这些“伪粗粮”！
糖尿病饮食
粗粮
2025-04-21
【糖尿病饮食管理】糖友喝汤有讲究，这几类汤适合糖友
天气冷的时候，人们总会想喝些热乎乎的汤来取暖，另外，对于糖友来说，吃饭的时候先喝一些汤，可以起到润滑消化道、充盈肠胃、增加饱腹感的 作用，从而控制餐后血糖水平。但，并不是说什么汤都适合糖友喝，尤其是肉汤。
糖尿病饮食
肉汤
蔬菜汤
2025-04-18
【糖尿病饮食管理】糖友必看！这种"宝藏主食"低热量、稳血糖，但千万别吃错！
芋头，是天南星科芋属植物芋的根茎，分布在我国南方及华北地区。它味道香醇，口感软糯，让人吃了还想吃。
芋头
糖尿病饮食
宝藏美食
2025-04-14
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